星期一

星期二

星期三

星期四

星期五

主荤菜

四喜丸子

爱心鸡排

咖喱鸡块

鱼香肉丝

红烧鸡翅

半荤菜

鸡丝芹菜

鸡片茄子

木须肉

  肉丁西葫

  过油土豆片

素  菜

香菇油菜

菠菜粉丝

椒油莲白

 醋溜白菜

 粉条小白菜

每

日

所

含

营

养

成

分

主  食

米饭 紫米花卷

米饭  馒头

米饭 花卷

米饭金银卷

米饭 椒盐花卷

汤

西红柿鸡蛋汤

    红豆粥

紫菜蛋花汤

棒渣粥

  菠菜蛋花汤

能量(kcal)

802

803

801

804

805

蛋白质(g)

22

23

25

20

21

脂肪(g)

201

202

205

203

204

膳食纤维(mg)

2.5

2.4

2.2

2.1

2.3

烟酸（mg/NE)

4.1

4.3

4.2

4.4

4.5

碳水化合物（g)

8.5

8.1

8.4

8.2

8.3

维生素A(ugRE)

211

213

214

215

212

维生素D(ug)

2.5

2.4

2.1

2.2

2.3

维生素C(mg)

25

24

22

21

23

维生素E(mgA-TE)

4.2

4.3

4.5

4.1

4.4

钙(mg)

305

302

304

301

303

镁(mg)

114

112

111

113

115

铁(mg)

904

901

903

905

902

锌(mg)

7.4

7.5

7.2

7.1

7.3